El potencial de natación de Franziska van Almsick fue descubierto cuando ella tenia 5 años.Sin embargo, no fue hasta los catorce años, cuando van Almsick cuando destaco al ganar cuatro medallas en las 1992 Olimpiadas, a partir de encontes su carrera solo hizo ganar y ganar medallas:

En los europes del 93 consiguio el oro en 50 m libres, 100m libres, 200 m libres, relevos 4 x 100 m libres, relevos 4 x 200 m libres y 4 x 100 estilos. Y ademas una plata en 100 mariposa.
No es de extrañar q ese año la nombrasen deportista del año en Alemania.

Su carrera siguio año tras año con medallas en los mundiales del 94, europeo del 95 y en los juegos olimpicos de Atlanta 96. Pero en mayo de 1997 cayo en una depresion cuando sufrió un accidente con la moto de su madre en el que se rompió los ligamentos de la mano izquierda. Le obligó a parar los entrenamientos durante3 meses y la dejó fuera de los Europeos de Sevilla, en el verano de 97.

Un oro y una plata en el mundial del mundo de Perth en el 98 y 2 oros y una plata en los europeos de Estambul en el 99..En 2000, en sus terceros Juegos Olímpicos, en Sydney no subió al podio en ninguna ocasión, por lo que fue duramente criticada por una parte de la prensa alemana y llegó a ser calificada como la 'ballena Franzis'.Pero volvio a su ritmo ganando 6 oros en los europeos de Berlin en el 2002.

Sólo le quedaba una meta y una oportunidad: el oro olímpico y en Atenas, en el verano de 2004, y hacia ella consagró todos sus esfuerzos. Sin embargo, en su prueba favorita, los 200 libre, no pudo superar el quinto puesto y se quedó sin el deseado oro, aunque ganó dos bronces en los relevos 4x200 libre y 4x100 estilos.

Ahora, tras el anunció oficial de su retirada, Van Almsick, novia del jugador internacional de balonmano del Magdeburgo alemán Stefan Kretzschmar, conocido por su afición a los tatuajes y a los 'piercings', ha declarado que 'ha llegado el momento de empezar a vivir'.